No outro dia, no final das minhas aulas de surf, passei pelo quarto de banho para lavar as minhas mãos. Estava a pegar no sabão quando, de repente, vi na minha cara uma espinha. Achei que com mais de vinte anos de idade não teria de me preocupar mais com o assunto. No momento, tive um desejo terrível de destruí-la instantaneamente com a minha mão, mas eu parei e pensei. Será que há alguma fórmula caseira que me diga como remover espinhas naturalmente?

Lembro-me de todos os medicamentos que os dermatologistas e amigos recomendavam minha adolescência, quando saia a típica conversa sobre como remover espinhas. Porém, eu queria tentar algo novo, algo mais natural. Então, decidi provar todas as receitas de máscaras e outros remédios naturais e caseiros que encontrei. Aqui poderá ver o que encontrei:

Como remover espinhas: recomendações básicas

Antes de começar com os remédios naturais de como remover espinhas, precisa de saber alguns truques simples higiene diária para melhorar a aparência do rosto e que podem ser os seus aliados durante o tratamento.

Para manter a pele limpa:

  • Aplicar uma mistura de sais e iodo. A sua preparação é muito simples: aqueça 125 ml de água no fogão e coloque uma colher de sopa de sails e três gotas de iodo. Quando arrefeça, espalhe pela sua cara com algodão.
  • Mantenha o cabelo limpo e longe da cara.
  • Evite tocar o seu rosto constantemente. As mãos são a parte do corpo que está mais em contato com os micróbios.

Para remover o excesso de gordura sem ressecar em excesso a pele, lave o rosto com água salgada, não água e sabão.

Para se livrar das cicatrizes no seu rosto, coloque gelo antes de dormir.

Como remover espinhas: sumos naturais e alimentos

Nos últimos anos, tem sido demonstrado que as propriedades naturais dos legumes, verduras e frutas ajudam a eliminar a acne. No caso dos legumes, como a cenoura,o repolho, o rabanete, a pimenta verde… contêm fotoquímicos que, de forma natural, nos ajudam a remover as espinhas que nos incomodam tanto.

 

Os alhos são as verduras que se destacam neste processo. O alho tem altas propriedades anti-bacterianas: a sua aplicação directa na pele pode curar e eliminar cicatrizes de acne crónica. Assim como, o pepino ajuda a hidratar a pele e promove o rejuvenescimento da pele (mais à frente ensinarei como fazer uma máscara de pepino).

No geral, qualquer alimento que contenha vitamina B3 (como amendoim ou tomate seco), vitamina A (como brócolos) e vitamina E (como damascos secos), ingeridos três vezes por dia, pode ser a resposta de como remover espinhas.

Tendo em atenção tudo o que já se falou, para saber como remover espinhas podemos recorrer à terapia de sumos. Além de refrescar, os sumos ajudam a eliminar gordura e impurezas deixando a pele com uma aparência perfeita. Aqui deixo as minhas receitas favoritas para preparar um bom sumo e eliminar estas imperfeições de uma vez por todas:

Sumo de Cenouras

Ingredientes:

  • Duas cenouras cruas e descascadas;
  • Três copos de água;
  • Um pepino descascado;
  • Um ramo de aipo;
  • Metade de uma beterraba descascada;
  • Um tomate vermelho;
  • Uma folha de alface;
  • Cinco folhas de salsa;
  • Água (a que precisar).

Preparação: Misture todos os ingredientes até ficar bem líquido

Sumo de ananás e maçã

Ingredientes:

  • Duas fatias de ananás picadas;
  • Meio pepino picado;
  • Meia maçã picada;
  • Um pedaço de gengibre picado;
  • Água (a que precisar).

Preparação: Como no caso anterior, só tem que liquefazer os ingredientes até ficar grumoso. Neste caso, é preferível ter um copo na parte da manhã, antes de sair de casa, e três vezes por semana.

Sumo de pasto de trigo

Também pode preparar um sumo de grama de trigo, simplesmente misturando água com trigo.

Como remover espinhas: máscaras caseiras

Por outro lado, outra forma de aprender como remover espinhas, são as máscaras. Na verdade, estas podem ser um bom aliado. Você tem que ter em conta que o tempo de aplicação destes cremes é meia hora ou três quartos, dependendo das necessidades de cada pessoa. A seguir deixo as minhas quatro receitas favoritas para máscaras caseiras, que já provei:

Máscara de laranja

Esta receita é muito simples. Simplesmente tem de moer a casca da laranja e deixá-la em água até se formar uma pasta. Em seguida, aplique-a às áreas afectadas, deixe por 30 minutos e enxagúe. Faça isto de noite, duas ou três vezes por semana. Acordará com um cheiro de laranja fresco!

Máscara de Lila da Índia

A nível internacional, a Lila da Índia é usada para tratar problemas da pele: verrugas, eczema, psoríase, caspa, etc. Demonstrou-se extremamente eficaz contra a acne. Para esta máscara, as folhas são esmagadas com um pouco de água até se formar uma pasta. Mais uma vez, deixe uns 30 minutos e a seguir enxagúe. Pode aplicar esta máscara pela manhã, quatro ou cinco vezes por semana.

Máscara de pepino

Como mencionei anteriormente, o pepino é um dos produtos de tratamento de acne mais utilizados. Se esmagas com um pouco de água para formar uma pasta, tem uma máscara infalível. Deixe repousar por 30 a 45 minutos e depois enxaguar.

Máscara de morango

Outros dos ingredientes presentes no creme anti-acne é o ácido salicílico, que está nos morangos. Portanto, este fruto é usado para fazer uma máscara excelente.

Ingredientes:

  • Um quarto de morangos frescos esmagados;
  • Meia clara de ovo;
  • Uma colher de sopa de mel.

Preparação: Usando um garfo, misture todos os ingredientes até que fique uma massa compacta. Aplicá-lo no seu rosto por 20 minutos e depois enxagúe.

Para realizar todas estas receitas seria ótimo ter na mão um robô de cozinha multiusos que pode facilitará o trabalho.

Com estes conselhos de sumos, alimentos e máscaras naturais já sabe como remover espinhas. Agora, paciência, tudo chega!

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